قروب ... لتكوني الأجمل العيد القادم/ استوفى الهدف

1. وش اسمه ذا
2. سندس
3. إشراقة المساء
4. ريم
5. وفاء
6. كل شي كذب
7. مسك
8. ذكرى
9. سماء
10. اسيرة غرام
11. بناتي3
12. دودي باشا
13.لانا يا عيوني
14. ضحية .. ورح نسميها هدوء
15. حب فصفص
16. ام سمير وسميه
17. مناي الجنان
18 أروى

حبيباتي .. هلا طبعا بلشنا التحدي ..
كل وحدة تنزلي يومياتها في آخر اليوم .. بعد ما تتعشي وتشرب القهوة وتتحلى وتغسل أسنانها .. بتنزلي اليوميات بإذن الله .. اتفقنا
كمان نقطة .. اقل نزول بإلاسبوع هو كيلو .. اقل من كليو بتكوني مش منتظمة بالدايت ولا عم تعملي المطلوب منك .. ورح يكون في علامات لكمية النزول
كيلو يعتبر جيد جدا والعلامة بتكون80%
علامتك تزيد مع زيادة النقصان
2 كيلو وما فوق يعتبر 100%
في اخر ال8 أسابيع رح نجمع العلامات ونحسب المعدل وعلى هلاساس بنحدد مراكز الفائزات


الميزان حبيباتي يوم السبت .. وكل وحدة بتنزل وزن البداية والوزن الجديد
يا رب يا صبايا تبيضوا وجهي مع نفسي اولا ومع مشرفاتنا تانيا ..
هلا عندي الساعة تقريبا 1 صباحا .. اترككم على خير
واستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه ..

طيب ايش الجوائز هههههههه

اعملي اتفاق مع ابو الشباب اذا متزوجة او مع بابا او ماما لو عازبة .. على جائزتك .. انا هيك عملت😆😆😆

صباح الخير


الله يساعدنا وننحف من غير شر .. انا نسيت انو اليوم دايت افطرت مارس و عصير 😂😂


بكره ان شاءالله بنضبط بالرجيم