شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,991
  1. @ashtkt_lhdn_amy_1

    امجآد
    هلا ياقلبي ايه انا وولدت عشرين فبراير الحمدلله الحمدلله طيبه وانتي كيفك؟ خلصتي الاربعين والا باقي؟
    لا حبيبتي عندي 11 يوم من ولدت ومااعرف اذا التخفيف زين لي أم لا
    مع العلم والده قيصري ونزلت بعد الولادة 10 كيلو وماني حابه ارجع للوراء بسبب النفاس وخرابيطووو
    تعرفي يقولون لازم النافس تتغذي جيدا في فتره النفاس وانا ابغى يكون اكلي طبيعي مثل قبل لا يكون في خرابيط ولا شئ😉😉😉
  2. السلام عليكم


    اضيفوني معاكم


    الاسم تالا توتة
    الوزن 69
    الرجيم المتبع رجيم 500 سعره
    ابغى أنزل 10 كيلو خلال شهر ونص


    كان عندي معرف قديم بس رفض يفتح وسجلت عشان اشارك معكم بالقسم هذا محتاجه تشجيع
  3. كان وزني سابقا 83 والحمدلله نزلت لين 65 والحين رجعت 4 كيلو وماعدت قادرة التزم بالدايت من جديد
  4. @tahani_alhamuwd

    اليوم يوم مفتوح عندي لان وزني ثابت من كم يووم 😭 وقررت اكسر الرجيم وان شاءالله بكره ارجع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.