شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,991

  2. @amgad_37

    اليوم كان بداية الاسبوع الثاني من رجيم اسامه
    واليوم السابع من تمارين جيليان


    الله يصبرني واكمّل لنهاية الشهر لأني بديت اطفش 💔..

  4. @ashrak_almsaaa

    اشراقه المساء
    الوزن الاول 72
    الوزن الثاني 70
    نوع الرجيم تخفيف
    الفريق البرتقالي
    يومي كان الفطور كرواسان وعصير تفاح
    الغداء رز ولحم
    العشاء سندوتش جبنه وشاي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.