نحـــــ للرشاقة عنــوان ــــن/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات

و عليكم السلام الحمد لله حبيبتي و انتي
يومك حلووو بس مدري احسه ناقص خاصة الفطور اهتمي به اكثر
الماء و الرياضة ممتااازين
استمري يالغلا و فالك المثالي يا رب

صحة و هنااا حبيبتي
و عندك حق طعمه لا يُقاوم خصوصا بالخضار

هههههه والله حبيبتي لازم نروحلهم لالبيت ونجيبهم غصب ههه

اهلين رشيقات ..
اخباركم
نظامي كان عباره عن الغداء رز وسلطه خمس ملاعق
والعصر شربت شاي اخضر بالليمون
والمشي مافيه هههه مامشيت اليوم
العشاء مافيه
العصر خربتها بكت كات اصبعين والله معاناه مع الرجيم ....هههههه الله ينحفنا من غير شر ...