شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

113

  1. @am_konh

    تحمست مره لموضوع الرياضه والاكل قررت اخلي ؤياضتي قبل الفطور مع التخفيف طبعا وان شاءلله ننحف

  2. @tolyb_37

    انا م بقى شي م جربته من الرجيمات عشان كذا التزم فتره و اتركه لانه احسه م يناسبني فققررت احط لي انا برنامج خاص فيني اي انا سويته تعبت من تجاربي الفاشله ف سويت برنامج يناسبني و يناسب وقتي و حياتي اول شي سويته جبت صوره لوحده كانت سمينه و نحفت و علقتها ع الثلاجه عشان اوري نفسي انو م في شي مستحيل و بتكون هذي الصوره محفز لي ثاني شي حطيت جب الصوره برنامجي ووزني الحالي و الوزن الي ابي انزله ادعولي ان اثبت و استمر عليه للنهايه و انزل 10 كيلو 💪🏼💘.

  3. @shaaolh50

    يالله حتى رجيم النقاط ما قدرت التزم فيه
    بصيييييييييييييييييييح
    شفيني ياربي
    مني قادره التزم بشي

  4. @shaaolh50

    خلااااااااااااص بمشي على برنامج من راسي
    لمدة 3 أيام
    اذا شفت نتيجة راح اخبركم
    يااااااااااااااااارب التزم وما اخبص
    ادعولي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.