بحاااااول جاهدة اني انقص من وزني في رمضان ان شاء الله
بشرب خل التفاح بعد الاكل وببتعد نهائي عن الحلا والمقالي
بس اول يوم باكل لقيمات صراحة
اضافة الى المشي على الجهاز والله يجبر بخاطري
رجيماتكم في رمضان
متابعة النقاش، صفحة 21