شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475

  2. @halmh_10

    رنـــودة
    دكتوره انا هالاسبوع مالتزمت مره ابدا ابدا وبقيس وزني بكره او بعده على حسب الظروف وانتي بخير


    مســاء الخيــر ..

    أنا وزني 45 وطولي 167

    وأحس إني نحيفه .. وإذا ضغطت على نفسي وصرت اكل ماأزيد إلا كيلوين وأخسرهم بسرعه

    فايليت تساعديني وماأبي أخسر أي كيلو راح أضيفه وخصوصاً رمضان قرب وكل سنه لازم أنزل ثلاثه أقل شي :09:



    أنتظر ردك علي دكتوره وكل عام وإنتي بخير ..

  3. @rnod_4

    دكتوره
    ممكن تعطيني نظام غذائي يسمن لوحده من قريباتي
    طولها 155
    وزنها38
    عمرها 22
    عزباء
    فصيله دمها 0
    كثيره الحركه
    ومشكوره دكتوره

  4. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    زاحفه بس أخلاق
    شاكره لك دكتوره...وابس اسألك عن خل تقصدين خل التفاح واحط ملعقتين في كاس ماء بعد كل وجبه
    كــــــــــل عــــــــــــــام وانتـــــــــــــــــم جميعــــــــــــــا بخيـــــــــــــــــر
    بمناسبة شهر رمضان الكريم

    لقد مر على هذا الموضوع سنة بالضبط
    القائم بمشاركتم الفعالة
    فلكم مني كل الشكر والتقدير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.