شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

84

  2. @mlak_fy_kl_hyn

    ببدأ برجيم التمر واللبن لمدة اسبوعين من الاحد الى نهاية شعبان مع زومبا بعدين برجع للسعرات وبعطيكم النتيجه نهاية الاسبوعين

  3. @the_quit_girl

    اللي حابه في قروب بنات بالواتس كثير نحفوا عليه وتحط الصور الكلام بالانستقرام

    وانا اعرف البنت شخصيا اذا حابين

    تساعدكم هي واللي في القروب بتخفيف الوزن ويشجعونهم
    القروب تقريبا سعره 100 ريال بالشهر

  4. @alfta_albryy_1

    بنات انا معكم من اليوم انا بدأت برجيم اللقيمات الله يعيني عليه لاني برضع بنتي عمرهت 8 شهور عم اشرب مي كثير واكل لقيمات كل ساعة او ساعتين حسب استطاعتي وعم شاي اخضر بالزنجبيل والليمون والقرفة والنعناع والشمرة لانو الشمرة بتشد اي ترهلات بالجسم وبدي العب رياضة هاد كلشي بالنسبة لليوم بس بدنا تشجيع مشان نستمر بالنسبة ل وزني زاد بعد الولادة اظن من الرضاعة وزني 60 وطولي 152طبعا اكيد مو مناسب كع وزني الهدف هو 50 او اقل بكون احسن

  5. ♥ الفتاة البريئة ♥
    بنات انا معكم من اليوم انا بدأت برجيم اللقيمات الله يعيني عليه لاني برضع بنتي عمرهت 8 شهور عم اشرب مي كثير واكل لقيمات كل ساعة او ساعتين حسب استطاعتي وعم شاي اخضر بالزنجبيل والليمون والقرفة والنعناع والشمرة لانو الشمرة بتشد اي ترهلات بالجس…
    حد يسوي رجيم لقيمات؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.