متابعة النقاش، صفحة 40
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
بنت القمر 💕@bnt_alkmr_15
ان شاء الله تنزلينهم وانتي بصحة وسلامه فعلا الوحدة المفروض تنزل كم كيلو عن المثالى عشان تكون بالسليم وتلعب على كيفها 😅😅 وهذا هدفي انزل المثالي وبعدها انزل كم كيلو عشان اكون بالامان 🤝
رهف السيد@rhf_alsyd
في رجيم الكل يمدحه وسريع ولمده ثلاث أيام باْذن الله بطبقه بس مو الحين بعد اسبوع اسمه رجيم سالى فؤاد السحري ولمده ثلاث ايّام بس للامانه ماجربته بس داش مزاجي مره والوزن الي ينزل دهون
ميرال 5@myral_5_1
بنت القمر 💕@bnt_alkmr_15
سلام بنات 🙋🏻♀️ ابغى مععععععكممممم عندكم رجيم معين ولا كل وحده عندها نظام خاص فيها بس نرسل أوزاننا و كذا ! م فيني من قرا كل الصفحات وزني سابقاً ٦٣ حالياً ٥٩.٤ طولي ١٥٨ الهدف انزل اقل شي ٥ كيلو أبغى أوصل ٥٥ او اقل
Munor@munor
ماشاء الله عليك ماشيه ووزنك في النازل بطله كل وحده هنا تكتب يومياتها والنظام تخفيف بس الي تبغى رجيم عادي المهم الهدف ننزل من ١٠ ل٢٠ كيلو قبل العيد كل وحده ووزنها وهدفهاا والدعوه حماااس الحين لعبت ع الاوربتراك ١٥ دقيقه وحسيت براحه 😍 تص…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.