تحدي منا للعيد مين تخش معنا ننقص ٢٠ كيلو

مهمومه
😓
انا بالصيفيه كامله اجلس عند اهل زوجي
ونظام اكلهم ابد ابد مو صحي 💔😩 اصلا مافرطني الا اكلهم
قبل ماتزوج اهلي اكلهم صحححي
اهل زوجي لاااا
ادخل اساعد عمتي القى مجهزه برقر بيتزا شاورما من هالوجبات
الخضار ماياكلونها ابدا
مدري وش بسوي 💔😭
انا لاحظت تزعل لو دخلت المطبخ وسويت لي عشا او وجبه
هيه واالاهل كلهم مثلا تعشو وانا مومشتهيه هالاكل اقول حمدلله شبعانه او مابغاه وبعدها بساعتين ادخل اسوي لي اي شي خفيف تزززعل وتكشر وتقعد بالمطبخ ماتطلع لين اطلع منه😓 ماحب ككذا
ويوميا حلى يوووميا اذا قلت مابغى تحسبني زعلانه
انا مابغى اقول اني اسوي دايت مدري كيف بتصرف

سلام عليكم ..
مادخلت لتجمع هالاسبوع .. ماادري اذا احد فقدني او لا😅
المهم بعد ماكملت اسبوع من ريجيمي قست وزني وصرت منزله كيلو واحد بس 😣
صراحه تحطمت لاني كنت ملتزمه مرره بالدايت .. فتركته هالاسبوع وخبصت شوياات ..
تخلص نهايه هالاسبوع على خير وراح ابدأ من جديد.. والله يقويني .. وايااكم وننزل هالكيلوات باذن الله👍🏻

ماشااء الله 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
حمستيني لدايت هذا .. بسويه ان شاء الله ..
ابي ادخل السبيعيناات 😭

الله يكون بعونك .. مشكله اذا كانو اللي حوالينك مايساعدون ويتفهمون

انا محتاجه انحف 20 كيلوا