تحدي منا للعيد مين تخش معنا ننقص ٢٠ كيلو

الصباح بدري افطرت حبه توست اسمرر مع بيضه مقليه بزيت زيتون

والحين الظهر اخذت لي سناك كوفي بسكر دايت مع حبتين شابورة نخالة


الدوره لسه ما خلصت طبعا وانا خبصت بسببها لي دورتين يجيني نزيف يا بنات وقطع كباااااار مدري من ايش 🙁 الله المستعان فيصير لي دوار وتعب واكل عادي اي شي

المهم اليوم صارت اخف والحمد لله راح اشد حيلي وباحاول امشي ع الاوربتراك ١٠ دقايق

اليوم افطرت خياره وحبتين بيض مسلوقه
وتغديت صدر دجاجه مسلوق مع اربع ورقات خس مقطعه

ههههههاي لا علي الدورة
ولا كان أنا شكيت بنفسي

سلامتك ونرجع سوا بقوة
أنا فتحت يومين الجمعة والسبت
بس الحمدلله ماخبصت كثيررر
وحاولت امشي وأتحرك
والحين رجعت التزمت وبشد حيلي
هالإسبوع بإذن الله

بدينا لنا اسبوع وشوي بس ادخلي وتحمسي والله ينحفنا من غير شر