شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,256

  2. @7anoo_1

    زهرة التوليب2018
    يومياتي الاحد_ فطوري ❌ لايوجد الغداء كبسة رز ودجاج ( اكلت اقل من اكلي اللي متعودة عليه ) العشاء ❌ لايوجد ،، سنااكي ~ قهوة و خمس حبات شوكلاتة ماكنتوش وقطعة معمول بالتمر 😷 ~ ( اليووم احس كثرة حلى وندمااانه حيل 😠 ) ،، حالياً ودي اط…
    ليه يالغلا مفروض تحطي ببالك انو اذا انتي قريبه من مثالي يبي له صبر واراده قويه وبالعكس اشتري اصغر من مقاسك وقولي بلبسه يمكن اذا سويتي هالحركه يرجع حماسك وتنحفي

  3. @7anoo_1

    كيفكم صبايا
    اليوم الاحد
    الفطور 1:توست مع جبن قريش وكرك بدون سكر
    2:خبز لبنه بالعسل
    الغداء شوربه الشوفان
    سناك موز
    العشا ❌

  4. @almtfayl1438

    بحة فرآق
    كيفكم مع الدايت ي بنات؟ وش رايكم مانوزن هالاسبوع نخليها الاسبوع الجاي بصراحه انا ودي كل اسبوعين مره اوزن👌👌عشان مايجيني يئس ومنها اعتمد على القياسات
    حتى أنا ودي أتحدى نفسي
    أسبوعين التزام تام
    مايكون فيه يوم مفتوح الا بعد أسبوعين
    والميزان بعد أسبوعين 👍🏻

  5. @bh_frak

    صاحبة الموضوع
    زهرة التوليب2018
    يومياتي الاحد_ فطوري ❌ لايوجد الغداء كبسة رز ودجاج ( اكلت اقل من اكلي اللي متعودة عليه ) العشاء ❌ لايوجد ،، سنااكي ~ قهوة و خمس حبات شوكلاتة ماكنتوش وقطعة معمول بالتمر 😷 ~ ( اليووم احس كثرة حلى وندمااانه حيل 😠 ) ،، حالياً ودي اط…
    شوفي انتي غلطانه كثيرررررر حطي هدفك قدامك 5؟حبات ماكنتوش كثيرررررره لو تبين تخفيف للاكل كولي حبه وتعتبر كثيره بعد مفروض ثلاث مرات بالاسبوع وانتي قريب المثالي نزولك بيكون صعب شوي يبغالك صبر وعزيمه وارادة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.