مع انه مش لي الكلام
بس الله يجزاك الجنه
طلطلي 😂 علينا هون بين وبين
احسك ماشاء الله خبيره 👍💕
تحدي منا للعيد مين تخش معنا ننقص ٢٠ كيلو
متابعة النقاش، صفحة 163
متابعة النقاش، صفحة 163
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
[ الأمل ]@alaml_96
تدرين حبيبتي ليه لخبطتي نظامك الغذائي .. لأن بداية يومك كان خطأ وما تناولتي أهم وجبة رئيسية اللي هي وجبة الفطور .. وفي حال اهمتلي أي وجبة راح تجوعين وبقوة وبتضطرين تأكلين أي شيء إضافة حاولي تتجنبين القهوة إذا كنتي ماتقدرين تشربينها لحاله…
[ الأمل ]@alaml_96
بنات انا ملاحظه حاجه في اغلب البنات وهي حذف وجبة الفطور 😐 ما يصير حبيباتي احذفي اي وجبة بكيفك مع اني ضد حذف الوجبات بس الي تبي تنحف و تكون صحتها كويسة ضروووووري تناول وجبة الفطور لأنها أهممم وجبة في اليوم كله وعلى فكرة لما تفطرين انت تحف…
[ الأمل ]@alaml_96
بشاااااااااارك معكم ووياليت انزل قبل العيد ان شاءالله
[ الأمل ]@alaml_96
اليوم افطرت خياره وحبتين بيض مسلوقه وتغديت صدر دجاجه مسلوق مع اربع ورقات خس مقطعه
[ الأمل ]@alaml_96
🍳الفطور لا يوجد 🥛السناك الساعه 12 حليب قليل دسم 🍲الغداء عباره عن بيضتين 🥚🥚مسلوقه مع كشنه🥫 طماط وبصل وشوي بهارات وملح وقطعت 🥗سلطه خيار وطماط وخس صحن كبير طبعاً وعليه رشطت بذور الشياء وملح واخذت غداهم الكوسه وبس 🍽العشاء بيكون عبارة ع…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.