شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,256
  1. @alaml_96

    أماني فيصل
    تدرين حبيبتي ليه لخبطتي نظامك الغذائي .. لأن بداية يومك كان خطأ وما تناولتي أهم وجبة رئيسية اللي هي وجبة الفطور .. وفي حال اهمتلي أي وجبة راح تجوعين وبقوة وبتضطرين تأكلين أي شيء إضافة حاولي تتجنبين القهوة إذا كنتي ماتقدرين تشربينها لحاله…
    مع انه مش لي الكلام
    بس الله يجزاك الجنه
    طلطلي 😂 علينا هون بين وبين
    احسك ماشاء الله خبيره 👍💕
  2. @alaml_96

    بنت القمر 💕
    بنات انا ملاحظه حاجه في اغلب البنات وهي حذف وجبة الفطور 😐 ما يصير حبيباتي احذفي اي وجبة بكيفك مع اني ضد حذف الوجبات بس الي تبي تنحف و تكون صحتها كويسة ضروووووري تناول وجبة الفطور لأنها أهممم وجبة في اليوم كله وعلى فكرة لما تفطرين انت تحف…
    ياليت نقدر نتقيد انا عندي لخبصه
    نادر اتقيد بوجبات لازم حذف
    واحيان وجبه وحده بس باليوم 😥
    والفطور بالغالب اذا اكل اغصب نفسي عليه مدري ليه ماتقبل فطور يومي 💔
    وكآنك ع الصحه هي ماش من قبل تخفيف ماغير دوخه ومفاصل...... والخ
    يعين الله
  3. @alaml_96

    بحة فرآق
    🍳الفطور لا يوجد 🥛السناك الساعه 12 حليب قليل دسم 🍲الغداء عباره عن بيضتين 🥚🥚مسلوقه مع كشنه🥫 طماط وبصل وشوي بهارات وملح وقطعت 🥗سلطه خيار وطماط وخس صحن كبير طبعاً وعليه رشطت بذور الشياء وملح واخذت غداهم الكوسه وبس 🍽العشاء بيكون عبارة ع…
    فالك الرشاقه يارب ❤

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.