تحدي منا للعيد مين تخش معنا ننقص ٢٠ كيلو

حبيبتي انتي اللهم امين جميعا يارب

بموت من الزعل
وزني زايد حيل ومالاحظت
كنت امر بضروف وصارت نفسيتي تعبانه
وكنت اكل حلا كثير وشبسات ومشروبات غازيه




متخيلين انه بفتره بسيطه زاد وزني ١٥ كيلو


اخر مره وزنت كان ٥٩


اليوم طلع وزني ٧٤
😭😭😭😭😭😭😭

اكلت العصر ٧ تمرات

العشاء كان تبوله وملوخيه☺️

يلا شدي حيلك واخسري هالكيلوات

عادي تصير ..جربت هالشعور كيف زاد وزني لما كنت اسوي رجيم وكل اسبوع اوزن وازيد كيلو لما صاروا 7 كيلو و يوم رحت لدكتور كان يقولي قللي اكل وتنحفي وانا ايش اسوي طول هالفتره عن جد كنت انقهر المشكله كان اكلي قليل واسوي رياضه الف نوع والف شكل ويقولي قللي اكل لما طفشت وتركت الميزان وزدت فوق السبعه كيلو تسعه كيلو اتخيل كيف شعوري لما وزنت نفس شعورك الي زعلانهه من 15 كيلو ... يعني انا 16 كيلو فوق زيادة الوزن صاروا بدايه سمنه الشكوى لله

اما الحين الحمد لله نزلت منهم 8 كيلو الباقي الله كريم وينزلوا
شدي حيلك ولاتاكلي الا المفيد وربي يساعدك ويصبرك يارب