تعالوووووا ننحف سواء

كلكم تشجعوا واضغطوا ع نفسكم الايام تركض ركض مامليتوا من كثر ماتبحثون في النت وتسالون وتقرون عن الرجيمات انا وربي مليت من كثر ماابحث في النت فخليت هالشيء عامل تعزيز لي اقول بضغط ع نفسي واستحمل عشان افتك من الرجيمات حتى قوقل اظن اخر شيء بيقول ارحميني من كثر ماتبحثين بهالمنتديات

ههههه خلاص حطيتيها بالي لازم اجربها هاليرمين بذره الكتان

انا اليوم مافطرت لانه اصحى متاخر فتغديت دجاج وتعشيت زبادي واليوم بديت بمشروب البقدونس ي رب ينفع معي ..اليوم كان ودي اكل شي اخربط بس مسكت نفسي

انا اليوم صحيت من النوم عاد لازم قهوه كوفي مااقدر ابدى من غيرها ينعفس يومي
وماافطرت
الغدى قطعه خبز بر وسلطة تونه
وباقي اليوم للحين مويه وبقدونس

الله يقويكم