تحدي منا للعيد مين تخش معنا ننقص ٢٠ كيلو

مشيت ربع ساعه
والعشا الصراحه خبصت مامشيت على نظام تعشيت عشاالبيت ماعرف شفيني اليوم واكلت كتكات المغرب


شو صار علي اليوم ما ادري!!!
🙄🙄🙄

انا نزلت كيلو و٢٠٠ جرام الحمدلله ومن بعدها قاعده اخبص ماعرف شفيني 😓😓😓😓😓

انتي وين مختفيه
ونبي خد يفتح تحمع يديد لانه كلنا نضيع في الصفحات

بالعكس كلامج عين العقل واستفدت وانا كنت يوم من الايام اتبع كلامج وانصح فيه لكن من كثر ما انا ابي وزني ينزل باسرع وقت ..

وانا لما مرضت وتعبت معدتي كنت ما آكل ورجعت للاكل ياختي ماحرمت نفسي ورياضه نزل وزني لل٦١,٥ لما بديت الغي واحرم نفسي ويوم مفتوح واكل مطاعم بدا وزني يزيد مشكوره حبيبتي على التنبيه وباخذ بكلامك بس بوقف الرز والخبز الابيض الباقي مابحرم نفسي لرمضان والله يسهل للجميع🙂😍😍😍

صار معاي الاسبوع الي فات🙄🙄🤭🤭
سبحان الله نفس الشي صار لي
اتوقع من الجوع..😀😀😀