شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,903

  2. @am_aamory_18

    اليوم الثلاثاء ..
    الفطور/ فول وخبز اسمر
    الغدا/ رز ودجاج وسلطه
    سناكي/ ٣ تمرات وقهوه وكمشة مكسرات صغيره بدون ملح

    العشا / خبز أسمر وايدام خضار مشكل وجرجير
    المويه/ ماحسبتها اليوم 😢 انشغلت
    الرياضه/ لايوجد اليوم...
    واللهم لك الحمد...

  3. @alfrashh_a_1

    صاحبة الموضوع
    يومي كوبين مويا على الريق
    فطور خبز بر وكوب شاي
    غدا ملوخيه ونص كوب لبن
    سنااك قهوه قشر و٣حبات تمر وفصفص
    عشى زبادي مع خيار و٢فلافل
    المويا ٢لتر تقريبا
    الرياضه اللحين امشي ساعه مع جري
    العنايه حطيت حنا لشعري وخلطه لوجهي وبس

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.