شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,903

  2. @kdry_sysbh_gmyl

    سارا
    اسمعيني
    نوعي بالاكل
    ولازززم من الوجبه المفتوحه ضروريييييه
    لانها تكسر الثبات
    معليه تجي ايام الجسم هو هو
    حتى اللي مسوين تكمييم يجلسون فتره اوزانهم ثابته
    ثم تتغير

  3. @am_aamr_1423

    بنت القمر 💕
    ايوه هذي التمارين انا اسويها يوميا ٣٠ مره للتمرين الواحد مره احسها حلوه تشد العضل فعلا اذا حابه نكتبها يوميا ونتحدى بعض وشرايك انا زنودي مره مره مره مترهله واكبر من وزني بمررررررااااااااااحل انا وزني ٦٢ وزنودي كانها زنود وحده وزنها ٨٠ بلا …
    ايش التمارين الي تسوينها
    انا وزني اليوم ٧٢ وشكل زنودي وزن ١٠٠ سمنتي فيها سبحان الله البس مقاس xlمنها ولا على جسمي البس m

  4. @am_aamr_1423

    بنت القمر 💕
    اه يارب يارب يارب يقدرني انزل ٤ كيلو هالشهررررر 😭😭😭 ابي اوصل ٥٨ قبل رمضان وفي رمضان بيكون هدفي ٢ كيلو ابي يجي العيد ووزني ٥٦ يارب العالميييين بلغني مرادي اخر مره الاربعاء الماضي وزني كان ٦٢ ،١ بس ما اتوقع نزلت لان باقي ٣ ايام ع الدو…
    الله يقويك ويبلغك الجسم الرشيق بصحه وسلامه

  5. @am_aamr_1423

    ام عموري ❤
    اللي يهون علي ان عظمي عريض وطويله وسمنتي تحت أفخاذ بس أفخاذ تعتبر مرتبه مش زوايد يمين ويسار لا قطعه وحده لكن طبيعي الوزن الزايد يضايق بدون كذب 💔بس أغلب اللي يشوفني مايصدق وزني اذا سألني 😁 يمكن عشان عظمي عريض جسمي شوي مرتب وبطني مش كبيره …
    هههههههههه حلوة فخمه
    قولي الله يخفف علينا ماانبغى فخمه نبغى رشاااقه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.