شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

308

  2. @ghzl_ogory

    هاي ياحلويين
    اليوم مشيت ساعه وسويت تمارين ١٥دقيقه فقط
    وحطيت قناع الكركم
    وسويت حمام مغربي
    شربت الصباح عصير النضاره
    والغدا شوربه شوفان
    والسناك حبه معمول

  4. متفائلة وطموحة
    الاسم : متفائلة وطموحة الطول : ١٦٢ وزن البداية : ١٠٤.٢ الوزن بعد الاسبوع الاول : ١٠٤.٢ الهدف الاول : ١٠٠ وزني ثابت والاسباب كثيرة : ممكن الامساك وممكن زيادة وهمية عشان الوجبة المفتوحة وامس زدت في سعراتي وممكن تحول الدهون لعضلات الله اعلم ع…
    بدايه موفقه
    واكيد انك نازله بس انتي وزنتي بعد الوجبه المفتوحه
    الاسبوع القادم بإذن الله اجمل
    ربي يفرحنا جميعاً بنزول اوزانا

  5. هلافيكم جميعاً
    يومي الاحد الحمد لله تمام سعراتي ١٢٠٠
    مشيت ٤٥د
    بياناتي
    الاسم : maha_m5
    الطول :155
    وزن البداية : 73
    الوزن بعد الاسبوع الاول :72.600
    الهدف الاول :65

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.