قروب الصيام العكسي أفضل نظام حياة
متابعة النقاش، صفحة 201
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,538mناديهm معاكم ان شاء الله اول ما اخلص صيام لكن بنات انتبهو ترا والله الخبز والرز مره يفرقون لو تتركوهم انا بالنسبه لي صعب اترك الخبز لكن شفت باليوتيوب طريقة شرائح الخبز المشبعه جدا لسالي فؤاد وطبقتها ووالله ريحتني صرت اعرف اكل
أيوة صح مانقطع بس مخفف نشويات أيوة جربتها بس مشكلتي مااعجبتني ماادري ليه 😣إنسانة جديدة مراااحب يابنات أمس الجمعه كنت صاحيه بدري فنمت بدري عشان كذا ماسجلت يومياتي راح يومي في النوم والله المستعان كنت صايمه وأفطرت تمره وعصير وقطعتين فطاير والسحور نفس الشي بعدين نمت توني صحيت وقست وزني للأسسسسف 100 بالضبط
ماعليها ان شاء الله الاسبوع الجاي يتحرك الوزن- سلام وش اخباركم بالنسبه لي لسى اصوم ونومي متقطع بس ملتزمه في الاكل الحمدلله وصار وزني 59.95💪🏼❤️
- اهلين حبايبي زي ماوعدتكم راح اكتبلكم وزني يوم السبت للاسف كان النزول بطيء جدا
نزلت 200 جرام فقط الحمدلله وزني 71.800
مع ان تجيني دوخة ومع الجوع كثير تعبت في نومي ان شاء الله الاسبوع الجاي يكون احسن بكثير REEM_oo🍉 سلام وش اخباركم بالنسبه لي لسى اصوم ونومي متقطع بس ملتزمه في الاكل الحمدلله وصار وزني 59.95💪🏼❤️
ماشاء الله بطلة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.