متابعة النقاش، صفحة 20
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
SOMONAY@somonay
هلا سومو حبيبتي والله لك وحششششه إنتي والبنات الوزن زاد للاسف 😞 بس من بكره ببدا بنشاط يارب تحققي هدفك قبل العيد شدي الهممممة سيري ونحن خلفك سااااائروون 😬🙄
SOMONAY@somonay
الجوانب او المخدات متل ما اسميها حلها سهل جيبي عصاية وحطيها ع الخصر من ناحية الظهر ولفي يمين شمال والرجلين ثابتين 200 مرة وفي اليوم كرري هالحركات 400 مرة او 600 حسب وقتك وبعد شهر بتشوفي نتائج تسرك ان شاء الله هالطريقة مجربة مني شخصيا
SOMONAY@somonay
ان شاء الله حبيبتي شو رايك نشجع بعضنا ونتحدى بعض وربي يحقق لنا هدفنا واحنا بصحة وسلامة وعافية
الفراشه ا@alfrashh_a_1
الجوانب او المخدات متل ما اسميها حلها سهل جيبي عصاية وحطيها ع الخصر من ناحية الظهر ولفي يمين شمال والرجلين ثابتين 200 مرة وفي اليوم كرري هالحركات 400 مرة او 600 حسب وقتك وبعد شهر بتشوفي نتائج تسرك ان شاء الله هالطريقة مجربة مني شخصيا
الفراشه ا@alfrashh_a_1
اوكي ليش لا لاني هالمره ناويه بالجد حتى ولو مرات وزني يزيد لكن ناويه اغير وازيل الدهون خلاص لين متى !! ان شاء الله وعندنا للعيد ولبعد العيد نتغير للافضل
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.