متابعة النقاش، صفحة 40
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
SOMONAY@somonay
اهلا بيكى حاضر اليوم الثانى : الفطار: بيضة مسلوقة + نص توست الغدا: تونة + 1 طماطم + 1 معلقة مكرونة مسلوقة + 1 نسكافيه بسكر دايت و لبن خالى الدسم سناك: نسكافيه العشا: 2 بيضة مسلوقة + نص توست الرياضة : بتمرن سباحة النهاردة كان نص ساعة
SOMONAY@somonay
يومياتي للاحد : اخيييييرا الحمد لله رجعت اكتب يوميات 💔😂 الفطور : صمون صغير بجبن سناك : حبه خوخ الغدا-: نص خبزه +3 ملاعق مضروبه +3 ملاعق صالونه خضار ناشفه سناك : قطعه كيك😢💔 كان عندنا حفله العشا : تكه دجاج + نص خبزه الماي : 2.2 لتر ال…
الفراشه ا@alfrashh_a_1
ياويييييييييييييييليييييييييييييييييييييييييييييييييي الثبات انا اعتبره دمار ومؤشر على انه الوزن بيزيد وهذا الي يصير لي لكن الحين الحمدلله وزني يزيد وينقص افضل من الثبات اكسري الثبات وغيري نظامك نصيحه :)
أم نوف2014@am_nof2014
أم نوف2014@am_nof2014
الله يستر من الزياده بحاول اثبت الين ماتخلص الاجازه وبرجع للدايت لاني مع الاجازه والسهر ملخبط الاكل مرره والنوم وببدا من جديد وبشترك في نادي اذا ربي اراد ويارب انقص
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.