من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

أ/ ريهام عبدالخالق
صراحه جهد جبار نسأل الله سبحانه وتعالى أن يجزل لك المثوبة عليه
ماشاء الله عليك أنا جالسه اتصفح 656 صفحه كلها اسئله وردود منك للبنات
الله يمتعك بالصحه والعافيه ويحرمك على النار ............................... آميييين
:26: :26: :26: :26: :26: :26:

عزيزتي ............ عندي بعض الاسئله ممكن ؟؟؟؟؟؟؟؟
حابه اسئل عن الدراجه ( السيكل ) هل ينفع مع الرجيم كرياضه لأني سمعت أن الدراجه تكبر الارداف
ومالها أي فائده مو مثل المشي !!!!!!!؟؟؟؟؟؟؟؟:7_5_127:
وش رايك برجيم اللبن والتمر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لأني بدأت فيه من يوم السبت هل هو فعلا ينزل الوزن أو لا ؟
معلوماتي : الطول / 163 سم الوزن / 68 كجم :10_8_9:
متزوجـه وأم
آمل الإفاده وأني ماأكون أزعجتك بكثرة اسئلتي :42:

مشكورة دكتورتنا :26: :26: :26:

تفتكري بينقص وزني لاني طبقت الريجيم المركب اسبوع وما نقصت جرام واحد :(

هل السن له دور يعني ممكن بعد الثلاثين ما ينفعني الريجيم :eek:

كم كيلو تنقص هذة الحمية علشان اتشجع :42:

يكفي المشي علشان الترهل ولا ازيد نشاط رياضي :30:

أمي عندها السكري وتستخدم سكر الفاكهة (الفركتوز) وانا عملت مثلها واستخدم سكر الفاكهة

ايش رأيك كويس هذا السكر ولا السكر البني افضل ؟

ومتأسفة كتير لكترة اسئلتي:22:

حبيت اضيفلك يا دكتورة اني حامل بالشهر الثامن و التحليل بين انه بعد الجلوكوز ب ساعتين المعدل مرتفع(طلع ثمانية فاصل خمسة)...
فيا ليت نظام غذائي اتبعه لاسبوعين لاني عندي موعد لتحليل ثاني تاريخ 18 نوفمبر

الوزن 116
الطول 159
ارجو منكي الرد في اسرع و اقرب فرصة ...وشكرا ...

شكرا دكتوره على سعة صدرك
أنا وزني قبل الحمل 62
وزني حاليا 74
طولي 163
سوف أكمل فترة النفاس بعد 5 أيام