💙🦋التجمع السادس6🦋💙 لتحدي خسارة الوزن💪🏻💪🏻
متابعة النقاش، صفحة 167
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,604أم مارية ٢٠١٥ وحياك الله يا غالية. من لما بديت الرجيم عندي اكثر من عام كان نزول بطيء بس الحمدلله كافي ترهلات مع قلة الرياضه وفي الحقيقة اصبح لي نظام حياة اعتدت الاكل القليل ..نفسي الان انزل عشرة كيلو بأسرع وقت ..يارب
تجربه جميلهأم مارية ٢٠١٥ وحياك الله يا غالية. من لما بديت الرجيم عندي اكثر من عام كان نزول بطيء بس الحمدلله كافي ترهلات مع قلة الرياضه وفي الحقيقة اصبح لي نظام حياة اعتدت الاكل القليل ..نفسي الان انزل عشرة كيلو بأسرع وقت ..يارب
ان شاء الله تنزلينها في اقرب وقت- بناات سوال
التمارين بعد الاكل بنصف ساعه عادي ولاتريد الوزن قريت انها تزيد الوزن😫😫 - صباح الورد ..
سومي وبس بالعكس الاكل له علاقه في زيادة الوزن خصوصا الفاست فود كان عادمني عدم ودحين الحمدلله تحسن جسمي بعد ماقطعته وطبعا الحركه والرياضه لها دور كبير كمان جنب الاكل لتخفيف الوزن
انا ماقلت روحوااكلو فاست فود !!
ترا هالاكل كله دمار شامل للصحه خلي الوزن على جنب ..
وللاسف ثقافتنا مسيطره علينا انه الاكل سبب في زياده الوزن الاكل الطبيعي والصحي واكل البيت اقصد مالي علاقه بالفاست فود وغيره من اكل المطاعم ..