شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,521

  2. @somonay

    انين السواقي
    يا حلوك انتِ ملاحظة انا وانت ع نفس الخط ونفس النزول سبحان الله
    انتي احلى ..:)

    لاحظتي ترا انتي اللي تشجعيني :)

    خلينا نكمل يا اانين مدام الوزن ينزل لازن نكمل لعل وعسى نوصل لهدفنا..
    ابي اتخلص من الدهوووووووووووووون
    بعدين نتفرغ لشكل الجسم ترا اتم الافخاذ ماشاء الله واليد يبالهم تمارين عشان يكون الجسم متناسق
    انا وايد متحمسه معاكي ومع الكل ..وفي رمضان انا ناويه نيه اطلع منه اقل شي 4 كيلو كل اسبوع كيلو ان شاءالله

  4. @somonay

    نهر زمزم
    الظهر بنام فالغي الغداء
    خلاص تحملي ولا تخربي بليل خلي وجبتك خفيفه العشا الكميه قليله
    عندي اختي منشهرين لاغيه الغدا وزنها زااااااااااااااااااد صايره دبه مع انها ماتاكل شوكليت واكلها بليل واخر الليل والصبح والظهر نايمه النتيجه الوزن يزيد!!!