من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

لا شكر على واجب حبيبتي
انتي تامرين

دكتورة شكلك ما انتبهتي لردي ؟

انا بانتظارك تردين

على فكرة دكتورة انا عارفة وزني انه مليح بس ابي يكون 52 هل ممكن

انا هيك كنت قبل الزواج وهذا اللي بدي اياه يعني حابة انزل 10 كيلو من وزني علشان تفرق معي بالشكل وانت شو تعليقك ؟

حبيت اسأل عن زيت اللوز للصدر.....ينفع؟؟؟

سامحيني يادكتورة بارك الله فيك يارب ويحفظك

الف شكر على اجابتك على اسئلتي وتحملك وصبرك معي :) الله يجعله في ميزان حسناتك يارب

دكتورة تعرفي ال نوجيتس؟ nuggets?
كم سعرة بتعطي لو سمحتي لو كان عندك علم يادكتورة ؟

وسؤال اخر

دائما تنصحين بالنزول كيلو الى كيلو ونصف في الاسبوع ,,وانظمتك ايضا تنزل هذه الكمية
لكن لو نزل الانسان اكثر من هذا يعني 2 كيلو هل هذا معناه سيكون غير صحي ويزيده ثاني؟؟؟

علما ان نزولي هذا كان بمجرد حساب السعرات الحرارية والتخفيف لكني استغربت اني نزلت او اسبوع 2 كيلو
وقلقة انه هذا يكون غير صحي وازيدهم ثاني لاقل زيادة في الاكل

ممكن اسمع رايك في الامر؟