🌙حنا غير بشهرر الخير🌙رشيقااات تحدي العيد🌙
متابعة النقاش، صفحة 165
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,522العرفان اخ من السمبوسة جد عشق و المصيبه بالأيام العادية ما تكون بهذي الأهمية فقط بالشهر الفضيل تصير على رأس القائمة..
تحسي في رمضان طعمها احلى😆SOMONAY مدري ليش احس لازم اخفف اكل !!!!!!!!!!!!!! ويم اجي اكتبه احس اني ماكله شوي بس تعالي شوفي الانتفاخات ..
يبغى لنا مشروبات حاره طول الوقت نشربSOMONAY شكلكم نايمين مع السلامه كل يوم اكون وحيده في التجمع اشوفكم بكره
الصباح وقت النوم للعاطلينانين السواقي يسعد صباحكم يوم الاثنين سحور: ٣تمرات+٢مشمش مجفف الفطور: تمرة+ مغرفة شوربة+ مغرفة فاصوليا خضرا+ ٢ رول بالجبن بعد التراوبح: كمشة بزر(فصفص)+ صحن صغير مهلبية ماء: ٢ ليتر رياضة: مشي ساعة
ماشاء الله عوافي
اكثر ناس ماشين تمام ماشاءالله انتي والعرفان- يومي الثلاثاء
فطور تمر ومويه وفنجان قهوه
كنت في مكه اخذت عمره
عشاء
شوي رز وسمك فيليه
سناك تمر وقطعه شوكلاته 😑 نجرب حق العيد😐
سحور زبادي
مويه لتر ونص
رياضه مشي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
يوميات الفتره الصباحيه فتره الدلع +وجبتين في اليوم صحيه احنا قدهاااااا
16 تعليق -
تحدي لمده 100يوم(1) احنا نقدر
234 تعليق -
التجمع 💞١٤💞 لتحدي خسارة الوزن والدهون حنا بطلات وقدها 👏🏻
1,063 تعليق -
قروب٢٠٢٠ للرشاقه احنا نقدر وقدهاااااااااااااااااااا
341 تعليق -
قروبنا نحنا النحيفات/ يمنع افتتاح تجمعات بدون أخذ إذن وموافقة مشرفات القسم
0 تعليق