شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,522
  1. @otn_la_ynthy

    بما اني نفاس فوجباتي كالتالي
    فطوري سندويشة تورتيلا كوب قرفه بالزنجبيل
    بعدين قهوة وتمر
    وتغديت مراصيع بر


    العشاء
    قطعة دجاج مع خضار وقرصان
    اخذ اعشاب النفاس
    والماء ✔️
    الرياضه لسه ما مشيت شوي بقوم امشي باذن الله
    طبعا فيه سناكات اخذت قطعه معمول تمر وسمبوسه دجاج

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.