ميزاني خربان فيه شي كل ما اركب يطلع لي وزن 😂😂
بحط الي معظم الوقت بطلعلي
كنت :67.6
صرت :67.3
المعدل :،300
والدوره جايه 🙃
🌙حنا غير بشهرر الخير🌙رشيقااات تحدي العيد🌙
متابعة النقاش، صفحة 273
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,522SOMONAY مدري متى بنوصل للمثالي شعور جميل وجسم مثالي وبناكل على راحتنا حتى ولو زاد الوزن بنرجع نرتب وننظم اكلنا تخيلي نزل وزني لل61 كانت مشكلتي في الجوانب والبطن مترهل لكن كنت اكل بكميه خفيفه والي خاطري فيه وحياتي خفيفه مو شايله دهون الدنيا معاي ك…
ليش متحطمه ياقلبي
الحمدلله الزياده بسيطه عندك مقدور عليها
اجل حنا وش نقول 😊
اتركي الرز والخبزوالمعجنات٣ ايام وشوفي كيف ينزل وزنك
انا ثبت فتررره ولمى قطعتها تحرك
الرز يثبت حتى لو قليل
يالله شدي حيلك شوي وباذن الله ينزل وزنك وتنبسطين لاتزعلي نفسك الزياده عندك بسيطهSOMONAY اكتشفت الاجهزه اتعب في رمضان مدري ليش ولا انا مااتحمل .. او يمكن لاني ما انام عدل
اتعب اذا كنتي دوبك ماكله اووو لك فتررره ما اكلتي اتمرني بعد ساعتينaira10982 اعتذر عن الغياب الايام الماضيه،النفسيه كانت 👎،،
ماتشوفي شر يااارب
يالله ارجعي لحماسك
وخلونا نشد مابقي شي عن العيد- اللهم لك الحمد من قبل ومن بعد
الوزن السابق ٧٠،٨
الوزن الحالي ٦٩،٨
ماشاء الله نزولي كيلو بالضبط
باقي لي كيلو و٨٠٠ جرام عن هدف العيد ياااااااارب انزلها 😥😥😥😥
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
يوميات الفتره الصباحيه فتره الدلع +وجبتين في اليوم صحيه احنا قدهاااااا
16 تعليق -
تحدي لمده 100يوم(1) احنا نقدر
234 تعليق -
التجمع 💞١٤💞 لتحدي خسارة الوزن والدهون حنا بطلات وقدها 👏🏻
1,063 تعليق -
قروب٢٠٢٠ للرشاقه احنا نقدر وقدهاااااااااااااااااااا
341 تعليق -
قروبنا نحنا النحيفات/ يمنع افتتاح تجمعات بدون أخذ إذن وموافقة مشرفات القسم
0 تعليق