شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,525
  1. @alfrashh_a_1

    معليش النووم ملخبط مرره مهو قادره انتظم معاااكم في اليوميات
    يومي الثلاثاء
    فطور ٧حبات تمر ومويا وقطعه بسبوسه بعد الصلاه اكلت ربع خبزه مع مسالا
    عشى نص صدر دجاج مع خس و٥ملاعق رز
    المويا لترر
    الرياضه مافيه كنت اشتغل في البيت
    السحور مااتسحر انام ومااقوم الا بعد الفجر
  2. @rthath_almtr2

    ياسمين ١٩٨٥
    اجل انا طبقت امس رجيم الشوفان لان هذا اللي فهمت منك لا مايصلح لي اعتمد على النشويات الحمد الله نازله بالسانتي لاني ابتعدت عن النشويات رجيمات مشعل بعد كويسه وفيها خيارات النشويات جربت منها قبل كم سنه الشامي والبحري والورق عنب ونزل عليها …
    لا رجيم النشويات يعني ابعد نهائي عن النشويات مو اعتمد ع النشويات انا على طوووول اتخن ع النشويات
  3. @sara_88_3

    رذاذ المطر2
    لا رجيم النشويات يعني ابعد نهائي عن النشويات مو اعتمد ع النشويات انا على طوووول اتخن ع النشويات
    يوم الثلاثاء صايمة

    فطوري
    خبزه وثلاث تمرات ولبنه وكاسه شاي

    سحوري
    صمون واحد مع فلافل وطحينيه وتفاحة


    يوم الاربعاء
    فطوري سلطه وشوربه

    سناك للاسف هنا خربتها سنيكرس وباسن روبنز 🙄

    وتعشيت قبل شوى لاني باجر ماراح أصوم
    تعشيت فول وشاي وخبزه


    راح بدا من بكره رجيم سالي فؤاد بس عندي سؤال ياليت الي عندها خبره تقولي
    ماعندي خس يصير اكل لفت الملفوف عرفتووووه بدال الخس او لا ماصير انظركم ياخبيرات من بكره راح أبدا فيه باْذن الله الي حابه تنزل تجربه عجيب بس يبي اواده
  4. @somy_obs

    وطن لا ينتهي
    اهلين بنات فشلانه منكم ومنحرجه متفشله من فعايلي واكلي😩 خلصت الاربعين ورجعت بيتي وتخيلوا رمضان كله ما صمته بحكم الولاده😢 ومن رجعت بيتي وانا اصوم الحمد لله واليوم لي 13 وبصراحه ماني عارفه انتظم بالاكل هزئوني وهاوشوني
    ماشاء الله الحمدلله على السلامه
    شاطره ماشاء الله قضيت الكثير الله يهون عليك الباقي
    عاد التهزيئ ادور مين يهز بدني ويخليني استحي مو عاد بنصح غيري وانا الله المستعان 😩
    خلاص مدري لين متى نقول ببدا من جديد بداية جديده لين متى شوي شوي ويضيع تعبنا من الإهمال اللي نهملوا في اكلنا ايام الجو بارد مااكلنا كدا دحين والجو حار هاذي افعالنا بدل مانبطل ونشرب مشروبات فرش تبرد علينا قاعدين نكبسها اكل مدري وش جوا فكرنا لمتى هالاهمال فينا مااعرف😑

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.