متابعة النقاش، صفحة 224
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
جـمـيـلـه@gmylh_23 عضوة جديدة
SOMONAY@somonay كبيرة محررات
SOMONAY@somonay كبيرة محررات
السلام عليكم ويسعد صباحكم امس كان يوم حافل اول شي طلعنا جمعة بنات واكلت بيتزا وآيسكريم بس مشيت تقريبا ساعة وشوي المهم وزنت اليوم : السابق 76.2 الحالي: 75.8 مع التخفيف وتخبيص الأمس نازلة 400 جرام ومن بكرة ان شاء الله تعالى التزام …
SOMONAY@somonay كبيرة محررات
الحمدلله 🌷 وزني السابق : ٧٣.٨ وزني اليوم : ٧٢.١ النزول كيلو و٧٠٠ جرام 😘الله يسهل علي ال١٢ الكيلو الباقين لين اوصل بوزن ٦٢ ،
SOMONAY@somonay كبيرة محررات
صباح الخير مبرروك للنازلين وعقبال الجميع انا لسه ماوزنت بوزن المغرب قبل الافطار يومي الاربعاء فطور ٥حبات تمر مع طحينيه وخبز وجبن فيتا وزعتر وكوب حليب عشى دجاج مع بطاطس في الفرن وكوسه مسلوقه و٨ ملاعق رز وكوب لبن سحور مافيه اليوم اخر يوم صي…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.