شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,510

  1. @ahsasy_roayh_1

    سومي وبس
    يومي الاربعاء على الريق كوب شاهي اخضر بالنعناع فطور اقل من ربع تميس وزبادي غداء كفته لحم مفروم مشويه وسلطه خضراء شاهي اخضر عشاء زبادي مع ليمون وخبصت في الاخير قطعة بيتزا😑 شاهي اخضر مويه اقل من لترين تمرين كوي ملابس 3 ساعات الصباح …
    الشاهي الاخضر عالريق يجيب الجفاف انتبهي ..خليه بعد وجبه ..

  2. @ahsasy_roayh_1

    بنات قبل امس سويت لي شاهي بزنجبيل وليمون وكمون ونعناع..اذا عندكم مشروبات تحرق بسرعه واستفدتم منها نزلوها هنا

  5. @alfrashh_a_1

    3eon_alkoon
    ماشاء الله يومياتك بطله مثلك .. بس انتبهي من السكوات ترى مايكبر الارداف بس حتى الفخوذ الي تحت .. اذا تبين تمارين تكبير الارداف سوي الرافعه واللاونج والجسر !!
    مافهمت يعني تمرين السكوات يكبر 😫لالا منا ناقصه كبر كفايه اللي عندي بس ابغاها تنشد خلاص بترك السكوات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.