التجمع (١١) للرشـــ♡ــْْ(☑)ـْْـ♡ــــاقة وتحدي خسارة الدهون 💕💕

بنات الكبتشينو الاظرف كم سعره فيه انا اسويه بمويا فقط بدون حليب وسكر

انتي قدها 👏🏻👏🏻👏🏻

قمت متأخر ف مامداني افطر
تقهويت الظهر مع تمر وكثرت شوي بس مايخالف ماراح اكل عقب تمر ان شاءالله لاني اذا بديت ما انتهيت 😂😂 ف بخلي يوم الجمعه والسبت فقط اكل تمر ولي حدود اكيد،، الغداء كان ٤ مغارف ملوووخيه ومغرفه رز وصدر دجاجه وسللللطه 👏🏻👏🏻 والعصر تقهويت شاهي مع الاهل مع فول سوداني
وخلاص ان شاءالله ماراح اكل شي لاني اكتفيت ولله الحمد ✋ اشوفكم بكره ان شاءالله مع التمارين والنشاااط

مانتبهت انك حاطه قياسات
😓 لي ٦ شهور على الريجيم ومن شهر ثابت
ملييييت مدري اريح اسبوع اسبوعين ولا اواصل
الثبات جداً مزعج انطفت عزيمتي
ان شاء الله ترجع يارب

مساء النور
الحمدلله بخير اخبارك
ماشاءالله عليكي بداية موفقه بالتوفيق يارب🌸