التجمع (١١) للرشـــ♡ــْْ(☑)ـْْـ♡ــــاقة وتحدي خسارة الدهون 💕💕
متابعة النقاش، صفحة 110
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,510سومي وبس انا ابي انزل عشره كيلو😪
حلووو مع التمارين والتخفيف ان شاءالله بننحفف اهم شي نكتب يومياتنا هنا عشان اذا جينا نخبص نتذكر 😂😂3eon_alkoon الحمدلله مشيت 45 دقيقة ثانية .. وكملت مشروب الديتوكس وراح اقفل على كذا لبكرة ان شاء الله..
ماشاء الله بطله برافو عليكي👏
انا مستمره على تخبيص الويكند 😑3eon_alkoon ابداً لا تياسين انا سويت دايت وكان نزول واضح وسريع وانبسطت بعدها مثلك والله شهر كامل ما نزلت ولا غرام والشهر الي بعده نزلت ستة كيلو مرة وحده .. فلا تياسين وخلي عزيمتك قويه انتي اقوى من الوزن الثابت وبتتغلبين عليه باذن الله!!
👏👏👏Hm4742 حلووو مع التمارين والتخفيف ان شاءالله بننحفف اهم شي نكتب يومياتنا هنا عشان اذا جينا نخبص نتذكر 😂😂
👍- وجيتكم الحمدلله بعد ٤٠ دقيقة رياضة 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
سويت كارديو وشد زنود وظهر وتمارين مقاووومة
مرة تعبت كان نفسي اكمل ساعة بس ماقدرت ابددددد
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.