التجمع (١١) للرشـــ♡ــْْ(☑)ـْْـ♡ــــاقة وتحدي خسارة الدهون 💕💕
متابعة النقاش، صفحة 133
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,510رشيقة٢٠٢٠ *عالمي الجميل*😍❤ *الان *⏱ مع لحظات الصباح الهادئه ونسماته العليله☂ نكسب اجمل اللحظات . ونستمتع بطرد الدهون وكلنا قوة وفخر بانجازاتنا 🚴🏻♀🏃🏻♀ هيا يااجمل رشيقات💅🏻🧚♀ حان الان موعد المشي الجماعي والرياضه 💪🏋🏽♀🧘🏻♀👏
انطلاقسومي وبس حقيقي 😆 كدا امس زعلت والله
💔💔- صباح الخيرر
كيفكم
معليش امس انشغلت مررررررره والله مادخلت سامحوني
يومي كنت صايمه
فطرت تمر ومويا ونص صحن كراميل
عشى شوربه شوفان بالدجاج و٣حبات فطاير دجاج في الفرن
المويا لتر
تمارين للمنطقه العلويه - هلا رشيقات
امس زعلانة من نفسي مررررة اشتهيت معصوب ومطبق وفول ايش المزاج ذا واكلت كثير 😰😰. ونمت شكله عشان الدورة قررريب ولا مشيت ولا سويت اي رياضة مدري ايش جااااني كسل مو طبيعي - اليوم التزام تاااااام باذن الله
على الريق كوبين موية
الساعة ٧ ثلاث تمرات وقهوة
الساعة ١٠ افطرت ساندوتيش فول سوداني وعسل
وتغديت صدر دجاج مشوي وسلطة وملعقتين زبادي مع ربع رغيف اسمر
ارتاح ان شا الله والعصر بسوي تمارين خفيفة ومشي ساعة باذن الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.