من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اذا شعرت بالجوع حبيبتي فاعطيكي لها ثمار الفاكهه وليست العصائر

لا شكر على واجب حبيبتي
وساكون في انتظارك الاسبوع القادم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيبتي بدلا من تناولك 3 علب سردين يوميا
فنوعي في اكلك و تناولي حبوب زيت كبد الحوت

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حبيبتي بالنسبة للمرامية:
1- تقوي الذاكرة
2- مناسبة لمرضى السرطان
3- علاج امراض اللثة و اللوزتين وعسر الهضم
4- خفض مستوى سكر الدم
5- مطهرة للامعاء وطاردة للغازات
6- مخفضة للعرق
7- مقوية للاعصاب
8- منظمة للدورة الشهرية
9- تفيد في تخفيض الوزن
10- تعالج الاسهال
11- علاج ارتفاع ضغط الدم
مضارها لا تناسب المرضع لانها تسبب عدم ادرار اللبن .

اما بالنسبة للشاي الاخضر فان شربه بعد الاكل مباشرة يسبب عدم امتصاص الحديد مما يؤدي الى الاصابة بالانيميا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
وزنك المثالي حبيبتي هو 63 كجم اي انتي بحاجة الى انقاص 2 كجم
هلحبيبتي هذه المكملات تحتوي على فيتامينات فقط ام ايضا غذاء ملكات النحل و الجينسيج ؟؟؟