شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,018
  1. @dodo_alamorh محررة ذهبية

    مساااااااااااااااااء الخيييييييييييييييييييييييير








    انا جيييييييييييييييييييييييييت






    اعرف اني انقطعت فتره طويله بس الله اعلم بالظروف والحال محتاااااااااااااااااسه مع ابني وزواج اخو زوجي لان الزواج بيكون في الدمام وكلهم جايين من الرياض يعني بيتي صار مضافه الله يديمه بيت عز مفتوح بس بصراحه تعب تعب تعب ومع الرياضه والدايت وطلبات البيت خلااااااااااااااااااص ما افتح اللاب توب والله لي ساعه احاول افتحه مو راضي بطاريته شكلها ماتت ههههههههههههههههه لي اكثر من شهر ونص ما صبته يمكن








    المهم اخباركم نفر نفر وبنت بنت اشتقتلككم كثييييييييييييييير




    اكيد المتابعيني على الانستقرام عارفين اني لسا ملتزمه بالدايت وبالرياضه ولله الحمد




    حتى مقاساتي اتغيرت اللي معاي في المركز يقولو لي نحفانه بس الوزن ثاااااااااااااااااااابت قاهرني قهر مو طبيعي لي شهرين وزني ثابت على 107 يزيد وقت الدوره ل 108 ويرجع اموت موت منه وما في فايد






    بحاول باذن الله ارجع اكتب يومياتي بانتظام انا ما حبيت ادخل يوم اكتب وعشره لأ قلت لما التزم التزم باقي على العرس اسبوعين بس ونفسي انزل فيهم 2 كيلو بس ايش اعمل




    حتى فساتيني وبجاماتي القديمه كلها دخلت طبعا مو كلها لانو في عندي حاجات من وزن السبعين هههههههههههههههههه




    بس انا اقصد اللي اول ما اتزوجت الله يعين واكمل المشوار الطويييييييييييييييل واحنا مع بعض




    راجعتلكم من بكرا بقوه




    الا قولولي هي لسا انوثه ماسكه الفريق الازرق ؟؟
  2. @gogy_alaazy عضوة جديدة

    ديـمونه
    :angry: أنا مش عارفة شو فيني كل يوم طوال اليوم باكل ب اعتدال من تجي ساعة 1 يجيني جوع واجلس اكل في ليل ومرات بزودها ب بسكوويت شيبس مااعرف أمكن سهر بخليني اجوع لأن وقت دوام 12 بالكثير انام اللحين بسهر حتى نوم مابغى يتعدل انققهرت صراحة تع…
    الفريق الاخضر
    مرحبا..
    يومياتي ليوم(السبت)نظام فادي
    الفطور..2بيض
    الغدا..سلطه
    العشا..زبادي خالي الدسم
    المويه..ممتاز
    التمارين..مشي ربع ساعه
    -----------------------------
    جووود بكره عندي يوم مفتوح لاني ببتدي في الاسبوع الثاني لان توني اكتشفت بان في باقي ثلاثه اسابيع انا قد شفتهم بس حسبت انهم مو تبع موضوع بنت الامارات وانا ي زيني اعيد وازيد في الاسبوع الاول هههههههههههه اليوم المفتوح علشان مايسبب ثبوت وزن وشكرا لصبركم ع هذرتي الزايده هههههههههههه
  3. @good999 محررة ذهبية

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    صباااحكم دوامات يا اهل السعوووديه تستاهلووون خلصت اجازتكم



    يووومك تمام يا رشيقه ومعذووره دامك كنتي فزياره

    المعتمد يكووون 60 ٪ بس اتووقع نه تمام وباعتدال كل شي يجي

    انوووثه هي القائده بس قالت بترووح جده مشغوووله
    وقالتلي اعلق على الازرق ومن راحت ما شفت ولا بنت من الازرق هههههههه


    يووومك بطل يا رشيقه
    وعوافي المفتوووح دامه موجووود بنظامك

    ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.