شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,018

  1. @ghzalh_shkra عضوة نشيطة

    #84126605
    ميموووو حببتي بالنسبه للفطور انا ما افطر اصلاااا
    بس من قلتي انه ضروري وكذا
    قمت افطر حبه فاكهه او كاس حليب بس على شانك هههههههههههههههه

  2. @foakh_mshklh_2 محررة فضية

    #84126781
    ميمـgggggنـة
    مساااء الخيرات يومك ماشاءالله بططططل مووفقة يوووومك حلووووو بس متى يصير فطووورك وجبة متكاملة هااااه :22: اها ايوووا فهمت التخبيص راااح ونرجع للانتظام من جديد :icon18: اما كلام الحررررريم مايخلص كايخلووون احد بحاله وانتي طنشيهم ماعليك من…
    ما انتبهت لاسم المنتج وان شاء الله المره الجايه بأخذ منه :icon18:

  3. @foakh_mshklh_2 محررة فضية

    #84126821
    يومي الجمعه
    فطور نص تفاحه
    سناك حبه كوكيز
    غداء شريحة جبنه و١ زبادي اكتيفيا بالفراوله
    سناك نص قطعه قرانولا باللوز ( زي بعض ياميمونه)
    عشاء ايدام نص خبز صغير زبادي مع طماطم عليه فلفل اسود وملح
    الماء جيد
    الرياضه ١٥ د اوربتراك

  4. @dyala_33 عضوة نشيطة

    #84126860
    مرحبا بنات 

    كيفكم.. لما تحمست انضم لكم من جديد جاو عماتي وانشغللللت
    بس من بكرا بإذن الله انا معاكم ..

    وزني 55 وابغى انزل 5 كيلو واشد جسمي
    مين رئسية القروب الاحمر ؟؟

    راح يكون نظامي تخفيف وحذف العشا
    وتمارين جيليان (شريد)

  5. @dymonh_1 عضوة شرف في عالم حواء

    #84126959
    :angry:
    أنا مش عارفة شو فيني كل يوم طوال اليوم باكل ب اعتدال من تجي ساعة 1 يجيني جوع واجلس اكل في ليل ومرات بزودها ب بسكوويت شيبس
    مااعرف أمكن سهر بخليني اجوع لأن وقت دوام 12 بالكثير انام اللحين بسهر حتى نوم مابغى يتعدل
    انققهرت صراحة تعب نهار من اكل معتدل وشرب ماي كثير ورياضة يروح اخر ليل
    :44:
    أخرت العشاء ونفس شي شهيتي تصير مفتوحة في ليل ودي اكل كل شي

    بكرة بمسك نفسي بالعافية عشان مااخبص حتى الله يفرجها يتعدل نومي طلع دوام فائدة انه انام بدري:O:O:O

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.