قروب للاوزان الكبيرة للتنحيف (الجزء الاول)
متابعة النقاش، صفحة 10
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,533رايقه لحالي ياعسل انتي وزنك كبير لازم تحسبي احتياجك مو ضروري عشى خفيف لو كان حسب احتياجك عادي اهم شي يكون قبل النوم ب3ساعات اكلك قليل بالنسبه لوزنك فيه رابط وزاره الصحه يحدد لك احتياجك اكتبي بقوقل حساب السعرات الحراريه للجسم وزاره الصحه وحددي احتياجك…
يعطيك العافيه❤️💐- صباح الورد💐
اخذت م صغيره مع عسل وجلسه ساعه بعدين فطرت
مشيت ٢٠ دقيقه حسيت ركبتي توجعني الله يعين وتخف يارب
افطرت
نص صامولي اسمر
جبن قريش مع رشه زعتر وم زيت زيتون
فلفل رومي
والحمدالله باذن الله يوم جميل مخبى لنا السعاده يارب - صباح الهنا و التفاؤل يا بنات
ما شاء الله يومياتكم تبعث علي الامل والنشاط
ان شاء الله دايما يا رب شهوده 2 اي تحدي حبيبتي... نسيت بالله ذكريني انا شهد مو هند ...دلعي شهوده خخخ
ههههه سامحيني يا عسل
التحدي لان وزننا فوق 100 قلت نشوف من اول وحدة تتخلص من الثلاث ارقام شوية حماس يعني
و الله اني لما اطلع فوق الميزان احس بالقهر- بالمناسبة ما هو يوم الميزان
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.