شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,452
  1. @akhlas_llh محررة

    السلام عليكم ور حمة الله و بركاته
    كيفكم يا بنات احمد الله انكم لسة مكملات ويا رب اقدر ارجع معكم و بقوة
    الورن الخالي 108.3 فظيييييييع
    يلا خلينا نشد الهمة شوي رمضان قرب بدنا نتزحزح شوي هههه
  2. @sosn_29 محررة برونزية

    القلب المعطاء
    صباح الخير اخباركم تسجيل دخول قبل النوم يومي كان فطور الظهر شاي بحليب وبيضه إلى المغرب مع البنات مجتمعين شاي وفطاير وشاورما والقهوه والحلويات تقهوينا متأخرين وشبعت ماتعشيت الوزن ثابت من الاسبوع اللي راح الوزن السابق ٨٥.٥ الحالي ٧٨.٥ مد…
    اهلين يسعد صباحك
    الحمدالله ياعسل ثبات احسن من الزيادة
    يارب جميعنا نوصل للوزن اللي نتمناه😘
  3. @sosn_29 محررة برونزية

    اخلاص لله
    السلام عليكم ور حمة الله و بركاته كيفكم يا بنات احمد الله انكم لسة مكملات ويا رب اقدر ارجع معكم و بقوة الورن الخالي 108.3 فظيييييييع يلا خلينا نشد الهمة شوي رمضان قرب بدنا نتزحزح شوي هههه
    اهلين اخلاص
    وعليكم السلام
    يسعد ايامك الحمدالله بخير عقبال الغائبات يرجعون بالسلامة 😭
    يالله شدي الهمة وان شاءالله تروح الزيادة ونكمل سوى مع بعض للوزن المثالي ♥️
  4. @sosn_29 محررة برونزية

    يومي امس
    صحيت متاخر
    غ/٦ملاعق رز مع قطعة لحم وسلطة
    س/ترمس شاي اخضر
    ع/بيض اومليت مع فلفل وكمون وشوي جبن مع نصف خبز خفيف اسمر
    س/حبة خيار
    م/ممتازة
    ض/نصف ساعة
    ودمتم سالمين 😍
  5. @hyroshyma_2 محررة برونزية

    مرحبا كيفكم يابنات خلوصة والصبايا الجديدات عساكم بخير
    المهم أمس ماسجلت دخول انشغلت مع عيالي لأنهم يسهرون بالليل ويكون في تخبيص في الأكل
    اليوم أفطرت نص كريب مالح مع كم ملعقة جبنة فيتا لايت
    الغداء صحن متوسط رز مع ربع دجاجة تقريبا وسلطة
    والعشاء ماتعشيت شبعانه وأخذت كرة صغيرة شكولاتة من عيالي
    الرياضة للأسف ركبتي توجعني طحت مرتين أمس عليها
    مرة برة البيت ومرة على باب المطبخ اتزحلقت والوجع الحمدلله خف اليوم ...تخيلوا امس طحت في المستوصف قدام العالم هههههههههههه والحريم انفجعوا 😅وافشتلاه بس
    والموية لسه مستمرة بإذن الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.