i will :

مبروك ال 30 عقبال الثانية ان شاء الله مرة نفسي اجرب اسويه الصباح بس لازم اصحى الساعة 5 :29: مالي خلق صراحة اصحى بدري ولازم اغسل شعري بعدها وافلام :35: انا بإذن الله بعد دي ابغى ادخل لمستوى ثاني تمارين جديدة لها اسمها بودي ريفلوشن باين عليها تخوف وهي بالفعل صعبة لكن تتدرج فيها وحركات كثير من 30 شريد فيها واحلى شيء انو ما تعيد تمرين نفس مجموعة العضلات يومين ورا بعض بس باين عليها والكل بيقول انها دمار قاتل :35:

مبروك ال 30 عقبال الثانية ان شاء الله مرة نفسي اجرب اسويه الصباح بس لازم اصحى الساعة 5 :29: مالي...