شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,868

  1. @f_anyla عضوة

    #80209160
    السلام عليكم
    صبايا انا سويت التمرين لأول مرة اليوم كملت لحد الدقيقة 9 وماقدرت أكمل حسيت اني بدوخ : (
    مدري ليش مع اني مره متحمسة حيل / وع فكرة التمرين سويته على 9 المساء

  2. @s_s_4 محررة

    #80209298
    Level 1
    Day 2

    ياااا كرهي للمستوى هذا يذكرني بالالام الركبة و ريحة الفولتارين الحمد لله تم ..

    ياااالله بلغني انا وصديقاتي الجسم الحلو اللي نحلم فيه ...

  4. @teetaasha عضوة

    #80209883
    اختي will ماعليك امر
    نزلي لنا رابط بودي ريفلوشن 

  5. @fn_o_thok_1 محررة

    #80209915
    i will
    مبروك ال 30 عقبال الثانية ان شاء الله مرة نفسي اجرب اسويه الصباح بس لازم اصحى الساعة 5 :29: مالي خلق صراحة اصحى بدري ولازم اغسل شعري بعدها وافلام :35: انا بإذن الله بعد دي ابغى ادخل لمستوى ثاني تمارين جديدة لها اسمها بودي ريفلوشن باين عليه…

    يبارك فيك ربي :)

    ياليت أقدر أستمر عليها بصراحة ارتحت باقي اليوم جربتها الخميس والجمعه واليوم ,,

    لو كنت مجهزه كل شيء ماتأخذ منك وقت طويل أنا صحيت على الست (مع الإقامه ) صليت و:7_5_122: وبعدها دش سريع ,,

    دوامي الساعه 8 ,,

    أنا أشوف أنك تعيدين معانا لحد تتقنين الحركات وفي الإعادة إفاده ,,
    ومنها تتحسن لياقتك ,,

    أنا مفكره بريفلوشن بعد هالشهر بحيل الله ,,

    موفقه حبيبتي ,,

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.