شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,004

  1. @miss_wafae

    سومي وبس
    بالنسبه الخطوات اقل شي تمشي 8 الاف خطوه ثانيا دائم عارفه دواء جسمك وش ينزله حلو خلاص اعملي اكثر تمرين يحرق ويسرع نبضات القلب هيت HIT قوي نفسك ولا تستسلمي في النهايه انت الخسرانه بتراكم الدهون محد بيتحملها ويتعب منها غيرك وفالك الرشاقه يارب
    صح كلامك, HIT هي الكارديو الي تساعد بتنزيل الوزن و تحق سعرات كثيرة

  2. @alfrashh_a_1

    صباااح الخيرات
    صباح الهمه والنشاااط💪🏻💪🏻رجعت لكم بكل حماااس وبعد انقطااع كيفكم وحشتوووني
    صاارت لي ظروف كثيره الحمدلله على كل حال
    ننسى المااضي ونبدا صفحه جديده
    الحمدلله وزني ثاابت من وقت ماانقطعت عنكم
    ونبدا على برركه الله

  3. @rshyk2020

    صاحبة الموضوع
    الفراشه ا
    صباااح الخيرات صباح الهمه والنشاااط💪🏻💪🏻رجعت لكم بكل حماااس وبعد انقطااع كيفكم وحشتوووني صاارت لي ظروف كثيره الحمدلله على كل حال ننسى المااضي ونبدا صفحه جديده الحمدلله وزني ثاابت من وقت ماانقطعت عنكم ونبدا على برركه الله
    ياهلا ياهلا نورتي ياعسل وعودة قوية باذن الله

  4. @otn_la_ynthy

    سومي وبس
    يومي الثلاثاء اللي شبه سيء وحاولت اعدله اني وقفت اكل من قبل 2الظهر😎 صيام 16 على الريق كوب مويه + كوب ليمون وزنجبيل كوب مويه فطور الساعه عشره ساندوتش طعميه من 7 بره البيت ادور وظيفه😭 وميته جوع وماحولي شي يسد جوعي غيره غداء الساعه وحده ب…
    ههههههه
    الله يرزقك الوظيفه عاجلا غير آجل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.