شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,004

  2. @somy_obs

    اميرةالقلوب400
    يومي الثلاثاء الفطور / ٢ ساندوتش بيض مقلي بعد العصر / خبز الشريك اكلت ٣/٤ مع الشاهي العشاء / ٢ يوسف و ٢ كمثرى المشي ماطلعت كان عندي شغل في البيت أنا مشكلتي مو في أنواع الاكل الثانية أنا مشكلتي في الخبز مااقدر أعيش بدونه هو سبب سمنتي الله…
    عافيه
    دائم هو سبب سمنتك خليه مره وحده في اليوم مثلا صباح او اضغطي على نفسك يوم بخبز ويوم لا ومع الوقت تدريجي بتستغني عنده ان شاء الله
    انا كنت مدمنه خبز لو اخذ كم قرص واكله كدا عادي متعه الحين الحمدلله وين ووين من صرت أكله الحمدلله
    بس شيلي من راسك فكرة مااقدر استغنى عنه وفالك الرشاقه

  4. @somy_obs

    Miss Wafae
    بس وزني ما ثبت, خلال شهر واحد نزلت من الثمانينات ل 75.5 كيلو حاليا, و بنزل على الاقل كيلو بالاسبوع و لي هو النزول الطبيعي و الصحي اذا حصل و ثبت وزني رح غير, لكن حاليا ما لقيت مشكلة مع اني نزلت من مية كيلو للسبعينات حاليا الحمد لله
    ماشاء الله تبارك الرحمن
    الله يقويك وتوصلي للمثالي

  5. @somy_obs

    الفراشه ا
    صباااح الخيرات صباح الهمه والنشاااط💪🏻💪🏻رجعت لكم بكل حماااس وبعد انقطااع كيفكم وحشتوووني صاارت لي ظروف كثيره الحمدلله على كل حال ننسى المااضي ونبدا صفحه جديده الحمدلله وزني ثاابت من وقت ماانقطعت عنكم ونبدا على برركه الله
    صباح الورد
    اهلا وسهلا الحمدلله بخير
    عودا حميدا 👏👏👏👏بداية موفقه بإذن الله 💪

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.