شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,004

  4. @sara_88_3

    سومي وبس
    وطن شوفي طلعت قدامي قلت ارسلها لكي سلطه للي عاملين اسبوع الديتوكس
    صباح الخير على الجميع 🌹
    ربي يسعدكم كل الي ردووو على وبطبق نصائحكم باْذن الله وان شاء الله توصلون للرشاقه المطلوبة 👍💞

    فراشتنا منووة شدي الهممممممة
    في وحده فاقدتها يابنات سومو الثانيه من زمان مادخلت والله فاقدتها ان شاء الله تدخل ونبدأ حماس

    اميره القلوب انتي نفسي الرز عادي المهم الخبز حبيب ألقلب بحاول أخفف منه بالتدريج لانه صعب اقطعه مره وحده

  5. يوم الثلاثاء


    على الريق/كاس ماي مع خل تفاح
    الغداء/بيتزا صحيه بالتورتيلا+عصير اناناس
    سناك/كوفي بسكر ستيفيا+3حبات صغيره بسكويت الشاي
    العشاء/رغيف خبز لبناني اسمر صغير+بيضتين ولبنه
    الماء/لتر
    الرياضه/0
    امس كان اخر تطعيم لبنتي تبع السنه ونص وتحجر فخذها منها وسخنت وماتمكنت اعمل رياضه، مااتحرك من عندها الا وبكت تبغاني كل شوي اشيلها

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.