#تحدي_90_يوم

اي مايتكلمون الا لنقد اول مانحفت كنت متحطمة وبديت اشك اني نحفت لاني ماصورت ولا احد حولي علق المهم بيوم رحت لزواج وسلمت على وحده من زمان عنها ماقالت شيء لكن من نظراتها والصدمة بعيونها شكيت لكن قلت مستحيل اني نحفانه مره وبعده بفترة كنت متحطمة مره رحت دورت ملابسي القديمة ولبستها والصدمة انها وسعت علي فرحت ذاك اليييييوم اخيرا شيء يثبت لي اما للي علقت علي انتي صادقة لان تقريبا انا وياها سمان وانا نزلت شوي وهي لا يمكن من غيره او حقد

وطبعا بما أن ذا الموضوع أنطرح وأنا طبعي أحب السواليف فَراح أحكي لكم زيادتي خلال سنه طبعا بعد حملي كان وزني 64
وأنا قبل الحمل كنت 53 😫😫 بس ما كان مبين أنو 64 بالمقاسات
وَ كان وزني ينزل شوي شوي حتى رمضان كان واصل 58 وَ ما شاء الله نزلت حتَى 54 للعيد وكان كذا ليا سنه بعد الولاده ..
...........................................................................
بس اللي صار بعد ذي السنه كلو شيء متعلق بالنفسيه
طبعا الحمد لله أتخرجت من الجامعه + جلسه في البيت ومسؤوليات وبيبي
نفسيتي أنقلبت مررا صايره أكل بِشراهه حتى رجعت 59 !
وَ بعده خفت أدخل للستين فقررت أعمل الرجيمات القاسيه الله لا يعيده من تفكير
وبدأت ف الزفت أتكنز 😭😭
والله يا بنات بس اربع أيام بعدها تقول شخص كانو حابسينه بمجاعه صرت أكل بشراهه أضعاف مضاعفه
والله أتذكر كل أسبوعين أقيس وزني الاقي كيلوين زياده !!
حتى وصلت ل 69 😭😭
ومن بعدها كل ما أبدا بَ تخفيف أو دايت أو مخي بس يحس أني بَ أحرمه من شيء أرجع أكل أضعاف
وكنا أنا وأختي مودل ميزو كل فتره نقرر نبدأ ويجي الأسبوع اللي بعده تلاقيني ساحبه ويا ويلها تناقشني نفسيتي تتعب ههههه
اصلا فضحتني عند كل الناس تقول ذي الكذابه تقول بتبدا بعد اسبوع الاقيها مشتريه كل الاكل ولو اكلمها
تقول نفسيتي نفسيتي مو شغلك هههههههههه 😂😂
وكنت سجلت في حواء عشان تجمعات الدايت مرا حبيت الحماس لأني دورت في مواقع ثانيه كلها ما فيها تفاعل الناس ما عاد تدخل منتديات
زي أول ...
وبعد كم شهر جاتني فكره التجمع ذا وللأمانه ما أتوقعت أحد بيشارك كان التحدي بيني وبين أخواني بس
وسبحان الله لقيت التفاعل وناس الله يسعدهم حتى لمن أكون مخبصه يرجعو لي الحماس من جديد وأخيرا نزلت
شوي عن ال 69 و إن شاء الله لو ربي أراد يجي رمضان وإحنا شفنا الخمسينات 🤩🤩 أو ع الاقل قربنا منها 🤩🤩

ماشاء الله الففففف مبروك المولود او المولودة يمكن عشان اسلوب حياتك تغير فجاءة ماتنلامين لكن زين منك انك لحقتي على عمرك وما اهملتي نفسك والله دايم ادعي لك على التجمع هذا رجع لي الحماس حتى انا ويارب مايجي رمضان الا حنا قريبين من هدفنا،اما سالفة الرجيمات ذي انا مجربتها احس عقلي خلاص يدري قبل ما ابدا الا انا مخبصة يقالك اخر يوم واستعداد للرجيم كذابه انا ماعاد اسويها لان الوزن يرجع دبل

يأختي محد عاجبه شي و الناس غاية لا تدرك
لو سكنت بيت كبير قالوا وش لك فيه ولو سكنت بيت صغير قالوا صغير وماياسعكم
ولو جبتي بنات اكثر من اولاد يزنون عليك عل& الحمل كانك ضامنه الولد مايدرون انها من الله سبحانه
ولو ماكملت دراستك عابوا فيك واستنقصوك ولو كملت وتوظفت تحلطمو عليك وكيف توازنين وبيتك واطفالك اولى
صدق صدق الناس ماتخلي احد بحاله لا بزين ولا بشين
وكل ماحد قالك كلمه ردي ضحكي.. جدّ ضحكي كانه قايلين لك نكته.. خليهم يندمون على لقافتهم
وش عليكم مني سمنت ولا نحفت ولا كرشت
صدق شي يقهر
نحفي لنفسك لصحتك لبشرتك للياقتك لجمالك

جبت اطفالي بعملية قيصريه فبطني مهما نحفت مايروح ومره وصل وزني لغاية ٥٢ وكمان ماتسطح بطني
فتركيزي صار على زوايد الخصر وشد الفخذين بس
لان في شي اقدر اغيره وفي شي ماقدر
يزيد بالحمل اكثر شي وبعد الولاده يروح وعلى كذا لي فوق ١٠ سنين ما اخلي نفسي فوق ٦٦.

يومي راضيه عن الحمد الله
الغداء / قطعه لحم وخضار مشويه وخس
سناك / عصير عنب
العشا / حليب بالنسكافية
وخذت بعده تركش كوفي


الرياضة ٤٠ دقيقة مشي
والماء فوق اللترين والحمد الله