يوميات الفريق الأحمر~مسابقة التحدي و الرشاقة2~
متابعة النقاش، صفحة 15
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
371- هذا نظامي يخسس كل شهر ٢ كيلو او ٣
ام عمار و عامر السلام عليكم ايش شروط كل لون حابة ابدا معاكم
و عليكم السلام أهلييين حبيبتي
ما فيه شروط هي مسابقة بين الفرق الثلاثة للتشجيع
و أهلا و سهلا بيكي معانا سجلي بياناتك و اكتبي يومياتك
ناطرينك يا قمر و فالنا جميعا الرشاقة يا ربالرحيل انتبه الفطور : ربع عيش وجبنة قليلة الدسم وكوب حليب قليل الدسم الغداء : كوب مكرونة وكوب حليب قليل الدسم وسلطة العشاء ٢ توست بر وبيضة وتفاحة
صحة و عوافي حبيبتي نظامك سعرات و إلا نقاط؟؟- احاول ارفع صورة ماتظهر
والمنتدى لما افتح مثلا صفحة رقم ٥ ليش تفتح مره ثانية مكررره الرحيل انتبه هذا نظامي يخسس كل شهر ٢ كيلو او ٣
كتييير حلووو موفقة يا رب
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.