شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

371
  1. ***فرحني خالقي***
    مرامي و القلب حامي المدينة الحبيبة ويييييينكم حبيباتي طولتو الغيبة كتييير عسى المانع خير يا رب
    هلا قلبي ماتفقدين غالي ياعسل؛انشغلت مواعيد ولدي في المستشفى ؛الحمدالله ماشية ؛بس بكره مارح اقيس وزني صراحة عندي امساك شديد من يومين حتى الوزن بس نص كيلو نازلة ؛شربت موية كثير واكل سلطة بس عندي قولون عصبي متعبني والله يعين .

    ألف شكر على السؤال ربي يسعدك ومعكم قلبي مستمرين بعون الله
  2. ***فرحني خالقي***
    حبيباتي لا تنسوا بكرة الخميس يوم الميزان...على معدة فاضية و بملابس خفيفة و بعد الدخول للحمام اكرمكم الله..كل وحدة توزن و تسجل وزنها هنا بالقروب على الشكل التالي الوزن بداية المسابقة: الوزن بعد الاسبوع 1: مقدار النزول/ الزيادة: تصبحو ع…
    الوزن بداية المسابقة/ ٨٣،٩
    الوزن بعد اسبوع/ ٨٢،٤
    مقدار النزول / كيلو ونص والحمدلله
    النظام / ١٣٠٠ سعره حرارية
    https://www10.0zz0.com/2020/09...
  3. الحمد لله اليوم استهلكت ١١٠٠ سعرة بدون جوع ،رياضة ماسويت تعبانه من رياضة امس ان شاء الله بكرة أعوض
    نفسي في كرواسان وما اكلته إن شاء الله ادخر سعرات واكل 😅

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.