شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

872

  1. @somonay

    بنات انا شكلها الدوره بتنزل فيني انتفاخ مو طبيعي في بطني
    المهم
    اليوم الفطور:
    جزر خيار جبن توست اسمر
    سناك بسكوت شاي اخضر
    الغدا ماتغديت
    العصر شاي اخضر
    العشا
    دجاج بدون عظم من كنتاكي

  2. @somonay

    رومآنس
    مساء الخير يوم الاحد الفطور نص خبز بر وبيض شكشوكه بدون زيت الغذاء طبق صغير رز ابيض مسلوق وربع صدر دجاج مشوي سناك توست وبنات بتر ومربى العشاء طبق صغير معكرونه ادري يومي غلط مكثره مره النشويات بس احاول اصحح الوضع لان الأيام اللي ر…
    اساليني عن معاناتي مع السبعين
    معاناه تعبت عشان اوصل للستين

    لازم تلتزمي اشد التزام

  4. @somonay

    الحنونه•93
    والله اني ماقاوم اكلات بس لازم انزل وزني بااي طريقه نصيحة لاتتعبي معدتك في الليل صحيح انك اكلتي بس لو جربتي تاكلي شيء خفيف فاكهه مع زبادي افضل . اني قبل مثلك اكل الا نفسي فيه وندمت قد شعر راسي وربي اولا: اخر الليل تتعب معدتي وارجع والم م…
    خلونا نكون جادات وانزل اوزاننا
    والله يرزقك حبيبتي بالذريه ويسعدك

  5. @somonay

    Um Jana94
    يومياتي يوم الاثنين الصيام كان 16 ساعة الحمدلله وشرب الماي لترين ونص الفطور الساعة 10 و نص كورن فلكس ويتا بيكس وحليب خالي الدسم بين الفطور والغداء كوب نسكافيه وزبادي الغداء الساعة 4: صحن سلطة الساعة 5: حبة كيوي وكوب قهوة وبعدها بدأت صيا…
    اميييييييييييييين يومياتي كانت مثلك وكنت انقص كل اسبوع الله يوفقك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.